とっても大事なんですよ。
とっても。
何がって、
ランニングを始める時に最初に履くシューズ。
だって「最初」ですからね！
最初に履いたシューズが合わなくて、
怪我でもしちゃったら、その人ランニング止めちゃいますよ！？
多くの人が初心者だからと分厚いクッションのある
ガッツリサポートのあるシューズを選択しているんです。
ちょい待った！！
いや、これは初心者の方に言っているのではなく、
初心者だからということだけで簡単に初心者用のクッションシューズを履かせてしまう、
そこの販売員の方！
ちょい待った！！
では、何故、
「初心者＝初心者用シューズ」
では駄目な場合が多いのか？
その理由は以下の２つ。
①多くの初心者用のシューズが、幅広、甲高で作られているということ
②多くの初心者用のシューズが、オーバープロネーションを抑制する作りになっていること
両方とも大きな怪我に繋がってしまう可能性があるんです。
その理由は次回の記事でお伝えします。
【足元を整えてランニングエコノミーを高めよう！！】
靴をしっかり選んで、靴をしっかり履いて、足元を整えましょう！！
その一助となるアイテムをご紹介します！
詳細はこちら
*****************************************
【シューズコンサルティング実施中！！】
※メニューを増やしました！
「パーソナルトレーニングとセットのメニュー」
「がっつり」「あっさり」「オンライン」の4つのメニューをご用意！！
「オンライン」以外の方には、浮腫み防止のソックスをプレゼント！！
ご予約お待ちしています。
詳細はこちらです。
http://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019/
*****************************************
マラソン快走のための必読書
「フルマラソン快走のための手引き」
無料配布中！！
是非ご入手下さい！！
http://tsukasakitagawa.com/post_lp/free/
*****************************************
【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら！！】
http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレット
http://spo-care.com/course※PC
*****************************************
