ランニング活用術

みなさん、こんにちは。
ランニングシューズコンサルタントの北川司です。

今週末に行われる北海道マラソン。

天気は雨のようですね。

最高気温も25℃と比較的良いコンディションのようです。

札幌の天気予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/1b/1400.html

リオオリンピックの男子マラソンの時の気温が24℃で雨でしたから、

仮想リオオリンピック!(笑)

選手の皆さま、頑張りましょう!

ところで…

台風10号が関東方面に接近中((+_+))

29日から30日にかけて、接近する予報も出ていますから、
レース後は早めに帰京されるのが良いかも知れませんね。

それか、通り過ぎるのを待ってのんびりとですかね…(笑)

台風情報はこちらから
http://map.yahoo.co.jp/maps?layer=typhoon&v=3&days=5

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さて、それでは本題…

今日は、ランニングの話題から少し脱線して…

こんな話をしたいと思います。

最近、これを持って走っています(笑)

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そう、ボイスレコーダー。
あ、私、オリンパスの関係者ではありませんよ!(笑)

走っている時って、物凄く色んなことが頭に浮かびます。

でも、走り終わったら忘れてしまい…。
勿体ないなぁと感じていました。

何を、走歴10年以上なのに今更…(笑)

走っているとポジティブな発想になる!

日々欝々とデスクに向き合っていると、どうしても

ネガティブな発想になっていく…。

自分は不器用なので、

「走っている時間なんてない!」

なんて言って、デスクで悶々と…。

悶々とした気分が更に悶々とし、
進展がない無駄な時間が過ぎてしまう…。

そんな時、少し走って気分転換!

沢山良いアイディアも浮かぶし、頭がスッキリするし、

その後の仕事も捗るし、一石二鳥ですね。

サロマ前は月間500km、今は…(笑)

全然走っていません。
月間100kmいかないかも知れません…。

悶々とした気持ちが更に悶々とした気持ちを生み…。

悪循環です。

忙しい時、やることがたくさんあるときこそ
身体を動かしましょう!

今自分がそんなことを言っても説得力がないので…

夕方はボイスレコーダーを持って走りに行きたいと思います。

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ABOUTこの記事をかいた人

ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。