物事には何でもメリットとデメリットがある!

「初心者なのに、薄いシューズ!?足を痛めるよ!」

「えっ?そうなの?私には合っていると思うんだけど…」

「当たり前だよ!初心者はクッション性のあるシューズが言うのが常識じゃん!」

全てはその人次第

クッション性のあるシューズがいいのか?

薄いシューズがいいのか?

裸足がいいのか?

それらはその人次第。

クッション性のあるシューズしか履いたことのない人は
クッション性のあるシューズのことしか分からない。

クッション性のあるシューズと薄いシューズの両方を履いた経験のある人は
両方のメリット、デメリットが分かる。

クッション性のあるシューズ、薄いシューズ、そして裸足で走ったことのあるランナーは
これら全てのメリット、デメリットが分かる。

逆に、裸足でしか走ったことのない人は、シューズを履いた時の
メリット、デメリットが分からない。

つまり…
色々試してみた上で判断をすること。
これ、超重要なんです。

物事を決めつけない

取り敢えず、「一度」やってみること。

薄いシューズを履いたことがないのなら、
一度履いてみたらいい。

裸足で走ったことがないのなら、
一度走ってみたらいい。

それが合っているのか、合っていないのかを判断するのは自分次第。

繰り返しますが、ダメだったら止めたらいい。
それだけです。

「TRIAL&ERROR」の繰り返しに尽きる

僕は今では薄いシューズしか履きませんが、
これまでに多くのクッション性のあるシューズも履いてきました。

その中で、多くの怪我も経験してきました。

だからこそ分かる、

クッション性のメリット、デメリット。

薄いシューズのメリット、デメリット。

メーカー毎のメリット、デメリット。

メリットだけを見ていては、落とし穴にハマるし、

デメリットだけを見ていては、身動きが取れない。

広い視野を持って、ランニングをしていきましょう!

「当たり前」を脱却することで解決の糸口が見つかるかも知れません。

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ABOUTこの記事をかいた人

ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。