【6日目:1カ月サブスリーチャレンジ】最初の休養日

自ら企画した

「1カ月サブスリーチャレンジ!」

記事はこちら

今日は6日目。

早いものでもうすぐ1週間です。

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練習日誌をつけますので、お楽しみに(^^♪
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休むことに罪悪感を持たない

以前の記事でも書いた通り、休養日はとても重要です。

記事はこちら。

身体の感覚としては走れそうだったけど、
敢えて休息日に。

正確に言えば、走る時間が取れなかったんですけどね…苦笑
作ろうと思えば作れましたが、敢えて止めました。

でも、

「そのことに罪悪感を持たない。」

これが超重要です。

僕らは走ることは趣味です。
走らないことを罪悪感に感じるだなんて!?
走ることに縛られた人生なんて!?
走りたいときに走ればいいんです(^^♪

走ることが純粋に楽しい

このチャレンジを始めて、早いもので6日が経過。
純粋に走ることが楽しいです。

毎日走っている時期だと、どうしても
「今日も走らなきゃ…」
という気持ちでしたが、今は純粋に走ることを楽しんでいます。

筋肉の張りも久し振り。
疲労感も久し振り。
新鮮です(笑)

来月のレース、物凄く楽しみです。
もう待ちきれないくらい。
間違いなく楽しめると思います。
それまでにやらねばならないことは沢山あるんですけどね(笑)

今までよりもかなりゆっくりのペースで走るので、
そこから見える景色も違うかも!?

市民ランナーの多くが憧れる「サブスリー」。
そんな高い志を持ったランナー達と切磋琢磨して走れることが
本当に楽しみです。

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ABOUTこの記事をかいた人

ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。