シューズの屈曲性

以前、
「シューズの屈曲点」について
記事を書きました。

記事はこちら

今回は、視野を広げて
「屈曲性」について書いていきたいと思います。

「屈曲性」とは

そのシューズの曲がり方
というと分かりやすいですかね。

こんな感じで曲がるもの
「カクっ」と一点で曲がります。
(写真:wave ekiden 10)

逆にこんな感じで全体でぐんにゃり曲がるもの
(写真:NB HANZO S)

屈曲性と走り方

想像をしてみて下さい。

例えば、一点で曲がるシューズは、

自身の蹴るポイントと一致した時の
パフォーマンスは相当高くなります。

逆に、その一点に合わなければ、
不幸を生むことになります。

また、全体で曲がるシューズというのは、
特別な破壊力はないけれど、
どんな方でも合いやすい
という特徴があります。

素足に近くなりますね。

色んなタイプのシューズがあり、
これは割とやんわりと。
(写真:Nike zoom streak 6)

これはやや前で曲がり、ややゆったりと曲がります。
(写真:adizero takumi sen boost 2)

senより屈曲点が前ですね。
これもそれほど急カーブではありません。
(写真:adizero takumi ren boost)

私のずっと愛用してきたものはこちら。
(写真:adizero takumi sen 2)

屈曲点はかなり後ろですね。
若干硬いですが、割と全体で曲がるシューズです。

シューズ選びは、「屈曲点」と「屈曲性」が大切

そのシューズがどのポイントで曲がるのか?
そのシューズがどのように曲がるのか?

シューズ選びにおいて、とても重要です。

これが合わないと、かなり走りづらくなります。
是非、曲げてみて下さい。

足に出ているトラブル、この不一致が原因かも知れませんよ!?

足の裏が痛くなるのは、「屈曲」が合っていないからかも!?

よく、
「薄いシューズを履くと、足の裏が痛くなる!」
という声を耳にする。

自分自身も、仕事柄色んなシューズを履くけれど、
足に分かりやすいトラブルが出るのは、

「屈曲が合っていないシューズを履いた時」

そのシューズ、あなたの走り方に合った
「曲がり方」をしていますか?

もし分からなければ
是非、ご相談下さいね\(^o^)/

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2 件のコメント

  • はじめまして。
    当方フル3時間47分 ハーフ1時間36分の記録を持った45歳男性です
    現在アディゼロジャパンブーストを履いており、かかとの外がわ・母子球・親指がすり減っています。
    比較的前寄りで着地していると思います。
    匠を履いてみようと思いますが、実際どのモデルがいいのか悩んでます。
    ウルトラマラソンにエントリーしたので、軽いシューズで走った方が楽ではないかと思ってます。
    ちなみに今のシューズは特に違和感はありません。
    アドバイスお待ちしております。

    • せいごさん
      初めまして。
      ご返信が遅くなりまして、申し訳ございません。
      ご回答させて頂きます。

      記録を拝見させて頂くと、ハーフマラソンに対し、フルマラソンでお時間がかかってしまわれるようですが、後半、失速してしまわれるとかでしょうか?
      あくまでも予想ですが、ふくらはぎがつりやすいとか、疲労が出やすいとか、ありますでしょうか?

      その辺りをお教え頂けますと、ありがたく思います。

      何卒宜しくお願い致します!

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    ABOUTこの記事をかいた人

    ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。