シューズの「先」が当たっているのか?「上」が当たっているのか?

「指が当たるので、サイズを上げた方が良いですか?」

こんな質問を時々受ける。

でも、よく考えて欲しい。

指が当たるって、
シューズのどこに当たるのですか?

シューズの「先」が当たっているのか?
シューズの「上」が当たっているのか?

率直に言えば、
両方の場合でも、「シューズ自体」を変えた方がいい。

「先」が当たっている場合

単純に長さが足りない可能性が高い。

「先」が当たっていても履けるシューズであれば、
恐らく「1つ上げる」と恐らく緩くなる。

そんな理由からシューズ自体を変えた方がいい。

「上」が当たっている場合。

長さは足りている。
でも「足の形」と「シューズの形」が合っていない。

そんな理由から、シューズ自体を変えた方がいい。
もし、フィット感がで良くて上だけ当たっているようなら、
同じシューズで「ワイズ」を変えると良いかも知れないですね。

「当たるからサイズを上げる」は止めましょう!

ただ闇雲に、
「当たるからサイズを上げる」ことは止めた方がいいですね。

「シューズのどこが当たっているのか?」
「何で当たっているのか?」

を考えることにより、
今よりも遥かにフィット感の高いシューズと巡り合うことが出来ますよ。

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2 件のコメント

  • はじめまして、ウエーブエンペラーと申します。本来なら赴いてシューズコンサルティングを受けたいのですが何文地方在住なのでアドバイスを頂ければと思い、メールにて失礼致します。以前、アシックスで測定を受けた結果、右足:25.6cm D アンダープロネーション 左足:25.3cm 2E ニュートラル、両足:ハイアーチ、外側で着地し外側で蹴り出していると診断されました。右足のワイズがDなのは?と思いますが、左足より右足の方が横幅は細いです。ソールを見ると、左足は踵の部分も少し削れてますが、両足とも外側のみ減っています。現在は完治しておりますが、左足の股関節と左膝を痛め、店員にアシックスゲルニンバス 27cmを勧められ購入しましたが、スピードを出すと足先が前に動くのと、何よりクッションが効き過ぎて走り難いのですぐに履かなくなり、現在はミズノ ウエーブエアロ15 ワイドを履いており、通常サイズだと左足の前足部(横)がきつく、ワイドを履いています。色々と試しましたが、アシックス ターサージャパンでは前足部が大きくアッパー部分にシワが寄る、アディダス ジャパンブーストワイドでも前足部がかなりきつい、唯一、ミズノ ウエーブエンペラー3が足の形に合っているような感じですが、それでも前足部が少しきつく、アッパー部分(親指の付け根辺り)がパンパンに張っています。ワイドサイズがあるのでワイドにするか、それともサイズを26.5cmに上げるか、もしくは通常サイズを履いていれば生地が伸びたりするのかと悩んでおります。現在、43歳ですが学生時代は野球をしており3kmを10分前半で走っていましたが、走り方なのどの指導を受けた事が無く自己流です。現在は健康目的に1kmを4分前後で週に2・3回、5km程走っています。ちなみにフルマラソンは苦手です。5〜10kmを全力で走る方が性格的に合ってます。他にお勧めのシューズなどがあれば教えて頂ければ幸いです。お忙しいところ恐縮ですがご回答をよろしくお願い致します。

  • 申し訳ありません。左足:25.6cm 2E アンダープロネーション、右足:25.3cm D ニュートラルの間違いです。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。