【完走記】第44回洞爺湖マラソン①

【大会名】
第44回洞爺湖マラソン

【コース】
洞爺湖を一周するコース。
途中山道の往復がある笑
景観は素晴らしいけど、アップダウンが多いこのコース。
コースは厳しいけれど、素晴らしい大会です。

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【記録】
2時間54分58秒(ネット:2時間54分52秒)

【ラップ(5km毎)】
(ロス6秒)
19分40秒→20分03秒→20分07秒→20分20秒→4分33秒(前半:1時間24分49秒)
21分16秒→19分46秒→21分40秒→21分54秒→10分06秒(後半:1時間30分09秒)

【使用シューズ】
adizero takumi sen 2 24.0cm

【携帯したもの】
ATHLETUNE ポケットエナジー 4個(黒:2個 白:2個)
(以後、ジェル)
塩と砂糖の混合物(自ら作成)4袋
(以後、電解質)
芍薬甘草湯(保険)1包
下痢止め(保険)1包

【補給タイミング】
8km辺り:電解質
10km手前:ジェル
15km辺り:電解質
20km手前:ジェル
25km過ぎ:電解質
28km辺り:ジェル
32km辺り:電解質
35km辺り:ジェル

【これまでのお話はこちらから…】
【完走記】第44回洞爺湖マラソン①
【完走記】第44回洞爺湖マラソン②
【完走記】第44回洞爺湖マラソン③
【完走記】第44回洞爺湖マラソン④

大会を迎えるに当たり

サロマ湖の約1ヶ月前に開催される本大会。
景色が良く、ホスピタリティ溢れる素敵な大会。
重要なポイント練習として出場した。

イメージとしては、前半3分50秒/km程度で入って、
行ければそのまま…。
多少落ちても2時間45分くらいの完走を想定した。
調子自体は悪くなかった。

計算外だったのは、先週に入り全くと良いほど
走ることが出来なかったこと。
さてさて、どうなることやら…。

スタート前

4時起床。
札幌をから仲間の車で洞爺湖を目指す。
2時間半〜3時間の車での旅。

到着すると、天気は快晴!
抜けるような青空。
「いやーこれは最高だわ」
と何度もそんな言葉を漏らす。

前日の雨のためか、空気も澄んでいて
本当に素晴らしい陽気!
楽しい、ハッピーな42.195kmになるはずだった…笑

筋肉が緩いぞ…

軽くアップをする。
身体は軽いけど、
筋肉に張りがない…。

うーん。
これは参った…。

経験上、こういう時はほぼ最後まで脚が持たない…。
今日も厳しいレースになることを予想する。
奇跡は起きないかな…
と妄想しながら…笑

いよいよスタート

この大会は3000名ほどの大会でもあり、
とても和やかな雰囲気。
道内の方が多いようで、仲よさげな会話が飛び交う。
知り合いが多いみたいだ(^o^)

スタート直前まで
ランナーの多くは地面に座っている笑
あまりこのような光景は見ないかも…笑

殺伐としてなくてとてもGOOD!

知り合いと話をして、いよいよスタート時間。

楽しみと不安が交錯した中で、いよいよ号砲!
42.195kmの旅が始まります(^o^)

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ABOUTこの記事をかいた人

ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。