facebookのつぶやきをまとめてみた(2018年1月)

facebookに投稿した短めの投稿。
今年のものをまとめてみました。
先ずは1月分から。
まとめたら迷言集?出せそうかな!?笑

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やっぱりせかせか動いていないと調子出ない笑
今年も動き回るぞー!
2018.1.6
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「靴のサイズは〇〇cm!」
という思い込み、本当に正しいですか?
2018.1.7
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「想い」は熱く、「思考」は柔軟に(^-^)
2018.1.10
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緩いシューズを履いいる人を見ると、勝手にその人の将来を心配してしまう( ´ ▽ ` )
2018.1.11
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痛みが出る箇所というのは、身体の「被害者」。
「加害者」にアプローチをしなければ、根本解決になりません。
2018.1.13
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「薄い」シューズが脚に負担が大きいかどうかは、「走力」に関連するものではなく「身体の使い方」に関連するものである。
2018.1.15
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あれ?花粉?
飛び始めたような…。
気のせい?
2018.1.16
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【いよいよ来週!!】
サロマ湖100kmウルトラマラソンのエントリーは1週間後の午後8時です。
出場予定の皆さま、抜かりなく!!
2018.1.17
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悩んだ時こそ「足し算」ではなく「引き算」を!
2018.1.18
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都心と逆方向に行かないといけないのに、うっかり都心方面の電車に…。
思考停止ってヤバい…。。
2018.1.20
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雪の影響で既に電車が遅れて始めています。
早めのご帰宅を…!!
早めに帰れない私は、宿を予約しました。
遅くなりそうな場合には、無理をして帰らない手もありますよ!
2018.1.22
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雪道での歩行!
どうしても全身に力が入ってしまうので、身体が凝りやすいです。
レースの近い方、特に上半身のケアをしておきましょう!!
2018.1.23
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自身が接地したいタイミングと、靴が接地するタイミングがずれると故障の原因になります。
2018.1.23
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サロマのエントリーに向けて、緊張してきた( ´ ▽ ` )
2018.1.24
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カスタムや市販のインソール、シューズに合っていますか?
足とインソールの相性だけでなく、シューズとインソールの相性も超重要です。
2018.1.25
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サロマのエントリーも済んだし、そろそろスイッチを入れます!
手始めにキロ5での50km走。
1/30に皇居で実施します。
2018.1.26
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例えば同じ2Eのモデルでも、メーカーやシューズによって、シューズの「形」は異なります。
足の「形」に合っていなければ、それはキツく感じてしまうのです。
2018.1.27
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これからキロ5分で皇居10周します。
全くの練習不足ですが、どの程度走れるのか、走れないのか?
現状を知るところから。
2018.1.30
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昨日50km走ったお陰か、身体が整った( ^ω^ )
走らないとダメになる人種らしい笑
2018.1.31
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ABOUTこの記事をかいた人

ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。