【完走記】第19回柏崎潮風マラソン(番外編)

【完走記】第19回柏崎潮風マラソン(番外編)

第1話はこちら
http://tsukasakitagawa.com/2019/05/21/19th_kashiwazaki-shiokaze_1/
第2話はこちら
http://tsukasakitagawa.com/2019/05/23/19th_kashiwazaki-shiokaze_2/
第3話はこちら
http://tsukasakitagawa.com/2019/05/24/19th_kashiwazaki-shiokaze_3/

【記録】
2時間59分51秒(グロス)※総合16位 年代別2位
※前半:1時間28分12秒 後半:1時間31分39秒

【コースの特徴とラップ(5km毎)】
start〜5km:20分28秒(20分28秒)
※海沿いの平坦な道、4km辺りに階段があり、ここから上り坂が始まる。

5km〜10km:21分12秒(41分41秒)
※8km過ぎまではダラダラとした上り坂、8km〜は急な下り坂。折り返してくると思うと憂鬱な気分となる。

10km〜15km:20分50秒(1時間02分31秒)
※平坦なようでダラダラと上る。気になるような上り坂ではない。

15km〜20km:21分15秒(1時間23分46秒)
※またまた結構な上り坂。上り終わると今度は急な下り坂。下り終わると上り坂、そして下り坂…笑

20km〜25km:20分57秒(1時間44分43秒)※中間点:1時間28分12秒
※中間点で折返し。このコースの中では比較的平坦なところ。

25km〜30km:21分15秒(2時間05分58秒)
※大きな長い上り坂が2つ。それ以外は基本下り基調。

30km〜35km:22分58秒(2時間28分56秒)
※このコース最大の上り坂。約1.5kmで100m以上を上る。

35km〜40km:21分37秒(2時間50分34秒)
※下り基調。38km付近には再び階段。ここを過ぎると海沿いの平らな道。

40km〜finish:9分17秒(2時間59分51秒)
※海沿いの走りやすい道。橋を渡るとfinish地点。

【摂取したもの】
アスリチューン黒:2個
アスリチューン白:2個
電解質パウダー:4包
芍薬甘草湯:2包
バナナ:1カット
※気温が上昇したため、水分は飲むことよりも身体にかけることを優先。身体を冷やすことで、発汗量を減らすことが目的。
※水分補給は、必ず電解質とセットで。このバランスが崩れると胃腸が壊れる。

【気温上昇の予報】
最高気温が25℃まで上がる予報。
補給と給水所でなにをするが鍵となる。

ゴール後に感じたこと

何とか3時間を切れた…。

達成感…。
いや、安堵感の方が大きかったかな。

これでサブスリー連続は回数を63回まで積み重ねた。

諦めなくて良かった…。

これで帰りの新幹線で美味しいお酒が飲める…笑

きっと切れなかったら、お酒は飲む気は起こらなかったんだろうなぁって。

一瞬一瞬を懸命に真剣に

最近感じることがある。

それは、
「一瞬一瞬を懸命に真剣に生きる」
ということ。

人生何十年とか、なんかそんなの関係なくて、
人生なんて、「今の積み重ね」でしかないなって思うんです。

今という瞬間を後悔なく生きること…。

今という瞬間を輝かせれば、何年生きたって、いつ死んだっていいんだって。

このレースは、最高に充実した時間だった。

だから、仮に今死んだとしても、後悔はないんだろうなって。笑

走った後は応援へ…

ゴール後、お酒を買い込み、電車へ飛び乗る。
江戸川河川敷で開催されている「柴又100K」のゴール地点に行くためだ。

きっと
「柏崎で走って、夕方に柴又にいたら、きっと驚くだろうなぁ…」
なんてちょっとにやけ顔をしながら…。

ウルトラマラソンって、自分が走っているとそんなでもないんだけど笑、
走っているランナーを見ていると、ものすごく感動するんです。

「本当に凄いなぁ」って。

完走した仲間と談笑。
とても良い時間だったなぁ。

自分が走ったことを忘れてしまうような雰囲気でした。

これからも走り続ける!

走ることで多くの喜びを得てきました。

これからも楽しく走り続けたいなぁ。

そしてたくさんのランナーの皆さまが、より楽しく走るためのお手伝いをさせて頂きたいなぁって思っています。

本当に充実した素晴らしい1日となりました。

走るって本当に素晴らしいことですね!!

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ABOUTこの記事をかいた人

ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。