普段履きこそ大切に!

普段履きは極めて重要です。

普段履き>ジョグ用>レース用

不等号をつけるべきではないですが、それくらい

「普段履き」を蔑ろにしている方が多いです。

どんなに良い練習ができたとしても…

足元が崩れてしまえば、姿勢が崩れます。

姿勢が崩れれば、良いが走りができませんし、故障の原因にもなります。

普段履きをしっかり選んで、
故障の種を摘んでしまいましょう!!

連日開催しているお茶会では、
普段履きの靴を選ぶポイントを最初にお話しています。

今日は18時15分より東京・竹橋で行います。
ご興味のあります方、遊びにいらして下さい(^o^)

*****************************************

【足元を整えてランニングエコノミーを高めよう!!】
靴をしっかり選んで、靴をしっかり履いて、足元を整えましょう!!
その一助となるアイテムをご紹介します!
詳細はこちら
*****************************************
【シューズコンサルティング実施中!!】
※メニューを増やしました!
「パーソナルトレーニングとセットのメニュー」 「がっつり」「あっさり」「オンライン」の4つのメニューをご用意!!
「オンライン」以外の方には、浮腫み防止のソックスをプレゼント!!
ご予約お待ちしています。
詳細はこちらです。
http://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019/
*****************************************
マラソン快走のための必読書
「フルマラソン快走のための手引き」
無料配布中!!
是非ご入手下さい!!
http://tsukasakitagawa.com/post_lp/free/
*****************************************
【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら!!】
http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレット
http://spo-care.com/course※PC
*****************************************

フルマラソンを楽に走り切るための秘訣、遂に公開!!
今なら無料で「フルマラソン快走のための手引き」を差し上げています。
これはフルマラソンを快走するために必要な知識を纏めたものです。
「フルマラソン快走のための手引き」を入手する
これを読んで、フルマラソンを「快走」しましょう!!

1 個のコメント

  • 治療家 兼 アスレチックトレーナー でありランニングをしております。
    私自身もインソールを作る治療もしており、シューズの重要性をとても感じています。
    北川さんのとても参考になるブログを読ませていただき、とても勉強になります。ありがとうございます。

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    ABOUTこの記事をかいた人

    ランニングシューズ選びのプロフェッョナル。履くシューズを変える「だけ」で痛みやトラブルから解放。1000名以上のランナーの足を救ってきた実績を持つ。自身もランナーであり、100kmマラソンのベストタイムは7時間37分。