【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン③

【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン③

記録：7時間37分04秒（グロス）※PB
7時間37秒01秒（ネット）

順位：29位

ラップ（5km毎）
21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→22分10秒→
22分15秒→21分48秒→21分48秒→21分28秒→21分47秒→
（前半ハーフ：3時間37分47秒）

23分14秒→21分43秒→22分42秒→22分08秒→22分31秒→
23分55秒→23分47秒→26分02秒→24分13秒→28分58秒→
（後半ハーフ：3時間59分17秒）

※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン①
※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン②

○10km～20km
雨がしっかり降ってきた。
知り合いのランナー２人を前方に見ながらの単独走。
自分のリズムで進む。
少しずつ前との差が詰まってきて、15km付近で追い付いた。
それからは暫く談笑しながら、リラックスしながらのラン。
肩の力を抜いて走ることが出来た。

19km付近で最初の折り返し…だが、
こんなに遠かったっけ？

第一折り返しを過ぎて1km程走ると20km。

20kmの通過は1時間26分29秒。

すれ違うランナーとエール交換。
まだまだ余裕綽々(^^♪

○20km～30km
この区間はとても楽しい。
後ろから続々と来るランナーとエール交換が出来る。
何人のランナーとエール交換しただろうか…。
とても楽しい時間で、気持ちにも余裕が生まれた。

「ワッカで会おう！」
「ゴールで！」

などと声を掛け合いながら…。

25km過ぎで最初のピットイン。
10km付近からずっと我慢してきたが、
ここで限界。

用を済ませると、身体がかなり楽になりスピードアップ。
早く行っておけば良かった…。

すぐに前を走る仲間に追い付き、
まだまだ談笑しながら淡々と進み、30km。
最初のスペシャルドリンクを摂り、少しギアを入れ替えた。

この辺りで仲間ともお別れし、それぞれのペースで。

30km通過は2時間10分55秒。

まだまだ余裕。
もう1/3終わってしまったんだ…(^^♪

※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン④
※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑤
※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑥
※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑦
※【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑧（最終回）

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