シューズの屈曲点

シューズを買うとき、
下の写真のように曲げてみて下さい。

これって、シューズ選びにおいて、超重要。

壊れないので大丈夫！笑

見てもらいポイントは

曲がる場所

これを知っているか知らないかで、

その人にとって、そのシューズが

「走りやすい」シューズなのか

「走りにくい」シューズなのか

大まかに判別することが出来ます。

どちらが良い、悪いの話ではありません。

その人に「合っているか」がとても重要なんです。

割と使い古したシューズを見て下さい。

踵が多く減っているなら、

真ん中～後ろで曲がるシューズがいい。

踵が殆ど減っていないなら

前の方で曲がるシューズがいい。

よく考えてみれば当たり前。

蹴る時に一番踏ん張る場所が、シューズの曲がる場所と一致を
していなければ、走りやすいわけはない！

踵が多く減っているということは、
踵から中足部で接地しているので、踏ん張るポイントは
「真ん中から後ろ」なんです。

逆に踵が殆ど減っていないなら、
つま先から中足部で接地している可能性が高い。であるならば、踏ん張るポイントは
「前の方」なんです。

まとめ
踵が多く減る→屈曲点は真ん中から後ろ
踵が殆ど減らない→屈曲点は真ん中から前

是非チェックしてみて下さい。

同じようなスペックのシューズでも、
これが違うだけで全然感覚が違いますよ(^^♪

【足元を整えてランニングエコノミーを高めよう！！】
靴をしっかり選んで、靴をしっかり履いて、足元を整えましょう！！
その一助となるアイテムをご紹介します！
詳細はこちら
*****************************************
【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら！！】
http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレット
http://spo-care.com/course※PC
*****************************************