フルマラソンは甘くないゾ！

多くのランナーに囲まれていると…
フルマラソンの完走が当たり前に思えてくる。

東京マラソンの一般での倍率も約13倍…。
異常と言ってもおかしくない！(笑)

フルマラソンは甘くない！

マラソンブームの日本。

非常にたくさんのランナーが完走をしていますが、
苦労なく完走出来ているのは、ほんの一握り…。

フルマラソンをシーズンで4本も5本も走ったり…
毎週のようにレースに出られる方までいらっしゃいます。

でも…
それはほんの一握りなんです。

多くの方が苦労して苦労して、やっとの思いで完走を遂げています。

私もこれまではどちらかと言うと、前者。

そんなに苦労なく
１シーズンで多くのレースを走っていました。
走り切ることは当たり前で、タイムが悪ければ落胆していました。

多くのランナーの気持ちを味わうために…

6月26日にサロマ湖100kmウルトラマラソンを走って以来、
仕事以外では全くといってよいほど走っていません。

約3カ月のブランクです。

6月まで月間400～500km走っていた自分が
この3カ月で200km程度。（ほぼ仕事のみ）

筋力トレーニングもしていなければ、
身体のケアも殆どしていない。
要は身体が鈍りきっているわけです(笑)

そんな自分が、以下のチャレンジをします！

たった１カ月の練習でサブスリーを達成する！

サブスリーを狙うのは、

10月23日(日)開催の
ちばアクアラインマラソン2016

アップダウンが小刻みにある厳しいコースです。

今の身体の状態で、１カ月後のこのコースで
故障することなく目標を達成するためには、
細かな目標を立てて、練習を積んでいく必要があります。

日々の練習を記録していきます！

１か月間なので、練習開始は9月24日。
この日までは仕事とお付き合い以外では走りません！(笑)

練習日誌をつけますので、お楽しみに(^^♪
http://www.jognote.com/users/122119
※jognoteを数年振りに復活させます。
「リンクミー」設定になっておりますので、
お気軽にご申請下さいね。

自分自身の身体にどのような変化があるか…
でも今から楽しみです(^^♪

「あっ、東京マラソン当たってしまった…」
という方にも参考になれば幸いです。

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