「初心者なのに、薄いシューズ！？足を痛めるよ！」
「えっ？そうなの？私には合っていると思うんだけど…」
「当たり前だよ！初心者はクッション性のあるシューズが言うのが常識じゃん！」
全てはその人次第
クッション性のあるシューズがいいのか？
薄いシューズがいいのか？
裸足がいいのか？
それらはその人次第。
クッション性のあるシューズしか履いたことのない人は
クッション性のあるシューズのことしか分からない。
クッション性のあるシューズと薄いシューズの両方を履いた経験のある人は
両方のメリット、デメリットが分かる。
クッション性のあるシューズ、薄いシューズ、そして裸足で走ったことのあるランナーは
これら全てのメリット、デメリットが分かる。
逆に、裸足でしか走ったことのない人は、シューズを履いた時の
メリット、デメリットが分からない。
つまり…
色々試してみた上で判断をすること。
これ、超重要なんです。
物事を決めつけない
取り敢えず、「一度」やってみること。
薄いシューズを履いたことがないのなら、
一度履いてみたらいい。
裸足で走ったことがないのなら、
一度走ってみたらいい。
それが合っているのか、合っていないのかを判断するのは自分次第。
繰り返しますが、ダメだったら止めたらいい。
それだけです。
「TRIAL＆ERROR」の繰り返しに尽きる
僕は今では薄いシューズしか履きませんが、
これまでに多くのクッション性のあるシューズも履いてきました。
その中で、多くの怪我も経験してきました。
だからこそ分かる、
クッション性のメリット、デメリット。
薄いシューズのメリット、デメリット。
メーカー毎のメリット、デメリット。
メリットだけを見ていては、落とし穴にハマるし、
デメリットだけを見ていては、身動きが取れない。
広い視野を持って、ランニングをしていきましょう！
「当たり前」を脱却することで解決の糸口が見つかるかも知れません。
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