自ら企画した
「1カ月サブスリーチャレンジ！」
記事はこちら。
いよいよ本日スタート。
先ずは「自分が走れないという自覚」
を持つところから開始したいと思います。
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練習日誌をつけますので、お楽しみに(^^♪
http://www.jognote.com/users/122119
※jognoteを数年振りに復活させます。
「リンクミー」設定になっておりますので、
お気軽にご申請下さい。
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いよいよスタート！！
いよいよ始まりました。
「1カ月サブスリーチャレンジ！」
１カ月後の「ちばアクアラインマラソン」では
どのくらいのタイムで走れるか、とても楽しみです。
１日目…。
自分の力の衰えを確認できました。
3時間程のLSDをやろうと思っていましたが、
仕事で20kmを走ることに。
ペースは4分40秒/km。
何とか走り切れましたが、脚はパンパン。
挙句の果てには、ゴール後脚が痙攣する始末…。
まぁ３カ月走っていなければこんなもの。
それを認めるところから始めます。
さぁ！
これから、頑張りますかね(^^♪
こちらに日誌をつけていますので、
ご興味のある方は覗いてみて下さいね。
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