【1日目:1カ月サブスリーチャレンジ】現状把握

自ら企画した

「1カ月サブスリーチャレンジ!」

記事はこちら

いよいよ本日スタート。

先ずは「自分が走れないという自覚」

を持つところから開始したいと思います。

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練習日誌をつけますので、お楽しみに(^^♪
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いよいよスタート!!

いよいよ始まりました。

「1カ月サブスリーチャレンジ!」

1カ月後の「ちばアクアラインマラソン」では
どのくらいのタイムで走れるか、とても楽しみです。

1日目…。

自分の力の衰えを確認できました。

3時間程のLSDをやろうと思っていましたが、
仕事で20kmを走ることに。

ペースは4分40秒/km。

何とか走り切れましたが、脚はパンパン。
挙句の果てには、ゴール後脚が痙攣する始末…。

まぁ3カ月走っていなければこんなもの。
それを認めるところから始めます。

さぁ!
これから、頑張りますかね(^^♪

こちらに日誌をつけていますので、
ご興味のある方は覗いてみて下さいね。
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