【２３日目：１カ月サブスリーチャレンジ】高い壁

自ら企画した

「1カ月サブスリーチャレンジ！」

記事はこちら。

23日目。
本日は「甲州フルーツマラソン」。
果たして結果は…。
完走記はこちら。

**************************************************
練習日誌をつけますので、お楽しみに(^^♪
http://www.jognote.com/users/122119
※jognoteを数年振りに復活させます。
「リンクミー」設定になっておりますので、
お気軽にご申請下さい。
**************************************************

甲州フルーツマラソン（大菩薩コース）

大会結果
距離：23km（高低差1200m）
記録：1時間55分16秒（ave.5’00″/km）
順位：14位/197名
大会HP：http://www.koshu-fruit-marathon.jp

キツかった。本当に。完全に甘く見ていた。
標高1200mを駆け上がるのだから当たり前だけど、
はっきり言ってキツすぎです。
来年は大減速せずに走り切りたいなぁ。

大菩薩峠という高い壁を超えた！！

今回の目標として
「歩かずに完走する！」
「２時間以内で完走する！」
の二大目標を無事に完遂(^^♪

３週間の練習でここまで走れるとは思っていなかったので、
純粋に嬉しかった。

でもやっぱり甘くない

前半はかなり抑えて走ったので、とても順調。
しかし、このコースで誤魔化しは通用しない。
15km手前、すっかり脚が売り切れてしまった。

「まぁそんなもんだろう」

３週間しか練習をしていない自分が、
このコースを減速せずに完走出来るほど
甘くはない。
それでも、何とか粘って２時間切りは死守。

１カ月でここまで戻せる

この大菩薩峠を目標以内で完走出来たことは、
とても大きな収穫。
この３週間でやってきたことは間違いでなかったと
改めて思います。

残り１週間。
体調管理に気を付けて、もう少しbrush upしていきたいな。

【足元を整えてランニングエコノミーを高めよう！！】
靴をしっかり選んで、靴をしっかり履いて、足元を整えましょう！！
その一助となるアイテムをご紹介します！
詳細はこちら
*****************************************
【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら！！】
http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレット
http://spo-care.com/course※PC
*****************************************