腹筋の痛みとフルマラソン

先日、腹筋の猛烈なトレーニングを行った結果…。
軽い肉離れに…苦笑
なんて弱いんでしょうか笑
貧弱ランナー北川司です。

駅伝→フルマラソンの流れ

走るか正直迷った。
昨日のジョギングでは走らないと決めた。
お腹に力が入らないため、スピードに全く乗れないから。

…のはずなのに…。

今日は駅伝だった。
今朝はとても憂鬱だった。
とても駅伝を走れるような状態ではないからだ。

憂鬱過ぎる。
仲間との会話も弾まない。

同じチームのメンバーには、キロ5かな…。
なんて口をこぼす。

やっぱり走り始めるも痛い。
痛みのない範囲で進んでいく。

意外と走れた。

駅伝特有の雰囲気に流され、少しずつ慎重にペースを上げていく。
抜かれることはなく、前のランナーをかわしているうちに、調子が良いんじゃないかという錯覚になる。

今日は時計をしなかったので、フルマラソンのペースくらいでは走れている感じだった。

戻って結果を見てみると、19分24秒…。
思ったより動けてた!
序盤相当ゆっくり走っていたことを考えると、それなりには上げられたか!?

キロ4ならいけるか!?
腹筋は持つのか!?
でも、強制的に動かしたことで、幾分か腹筋周りが緩んだぞ!?
なんか走る前より動きやすくなったぞ!

いけるか?
駄目か?

いや、迷ったらGO!に決まっている。

明日は走る!!

自分の場合、フルマラソンを走れば、3時間を超えることは許されない。
スタートしてしまえば、もう後戻りは出来ない。

走らなければ3時間を超えることはない。
サブスリー連続記録が途絶えることもない。

でも、それってどうなんだろう?
なんか逃げなような気もしている。

というわけで走ることに決定しました笑

これもまた1つの人体実験。
初めて走るレース。

楽しめるか分からないけど、取り敢えず楽しむ!!

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