「１カ月サブスリーチャレンジ」は 「サブスリー達成」を持って終了しました。 多くの方に見守って頂き達成出来ましたことを心より 感謝致します。 有難うございました！ 完走記はこちら。 10日後のフルマラソンに向けて… 実は…

【完走記】ちばアクアラインマラソン2016 【記録】 グロス：2時間53分10秒（ave.4’06″/km） （ネット：2時間52分17秒） 【ラップ（5km毎）】 21分03秒(53秒ロス)→2…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 遂にこの日が来た。 １カ月の成果が試される日。 果たして…。 完走記は別途記載します。 **********************************…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 29日目。 明日が本番。 今日は軽めのjogのみ。 いよいよ…。 *********************************************…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 28日目。 いよいよ残り2日。 木曜日は軽めのマッサージだったが、少し筋肉が緩みすぎ…。 このままだと、本番で力が入らない…。 そこで今日は最後の刺激入れ。…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 27日目。 木曜日はレース前、最後の治療へ。 思ったより身体は良い状態で一安心。 少し刺激を入れていよいよ本番。 楽しみです(＾◇＾) **********…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 26日目。 まだ疲労感あり。 生活のリズムが元に戻ってきた。 今日は疲労抜きのjogのみ。 jog後はかなり疲労が抜けてきた。 **************…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 25日目。 日曜日の疲労が結構ある。 この疲労、いつまでに抜けるか…。 ******************************************…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 24日目。 本日は休養日。 上りを頑張ったから上半身の筋肉疲労が大きい。 しっかりケアしたいと思います。 *************************…

自ら企画した 「1カ月サブスリーチャレンジ！」 記事はこちら。 23日目。 本日は「甲州フルーツマラソン」。 果たして結果は…。 完走記はこちら。 ************************************…