僕のシューズに対する考え方は、日々変化していている。 で、最近特に考えるのは、 「身体を靴に合わせるのか？」 「ヒトとしての動きを追求するのか？」 ということ。 履く靴によって、当然身体の動きは変わる。 その時点において…

※写真はサロマ湖100kmウルトラマラソンで旅館に忘れ去られたスペシャルドリンク達笑 どんなものでもきっと、 「それが答えだ！」 ってものはなくて、 「この考えは面白いかも！」 「このトレーニングはやってみる価値があるか…

普段履きは極めて重要です。 普段履き＞ジョグ用＞レース用 不等号をつけるべきではないですが、それくらい 「普段履き」を蔑ろにしている方が多いです。 どんなに良い練習ができたとしても… 足元が崩れてしまえば、姿勢が崩れます…

いつも感じている。 ランニングにおいても、仕事においても、人生においても。 「頑張った人が偉い」とか 「頑張っている人が凄い」とか。 でも、そんなのって人それぞれだし、頑張る必要だってないのかもしれない。 ただ走ることを…

【走りすぎが自律神経の乱れを引き起こす！？】 これはあくまでも自分の場合。 人によっては全然違うこともあるので、真に受けないで頂きたいのですが、こういうこともあるってことです。   身体が過剰に疲れると、自律神経が大きく…

これは僕も反省しなければいけないかも…。 僕も仕事柄、ついフルマラソンを走ったと聞くと、 「タイムはどのくらいでした？？」 と聞いてしまうことが多い。 でもそれって、 とあるランナーさんにとっては良いことでも、 とあるラ…

先日、とあるイベントに参加をし、猛烈に筋トレをしたら、全然筋肉痛が癒えない…。自分の弱っちさが見事に露呈…笑 今週末、フルマラソンを走るので（お客様のペーサーになるか、自分の走りになるのかは未定）、それまでに癒えるだろう…

GWも最終日となりました。どんなGWでしたでしょうか？ 本日は学生さんにコンサルテイングにお越し頂きました。箱根駅伝を目指して頑張っていましたが、数ヶ月前より、故障で走れていないようでした。 そんな学生さんのため、できる…

いよいよGWも残りわずかですね。GWは多くのお客様の足元、身体を拝見させて頂いたお陰で、たくさんの気づきを得ました。ご受講いただきました方、本当にありがとうございます。 これからもどんどん変化、進化、（時には退化！？でも…

GWも終盤戦。休みに悔いを残さぬよう、精一杯休みを満喫しましょう！！ ところで…とても有り難いことにGW中、コンサルティングに21件ものお申込みを頂きました。本当にありがとうございます。 忙しい毎日ですが、とても充実して…