走ると浮腫む…。 だからシューズは少し大きめのもので…。 多くの方がそんなお持ちの認識ではないでしょうか？ でも、これって本当でしょうか？ 本当に走ると浮腫む？ 実体験としてそう感じていますか？ 例えば、一日立ち仕事して…

今日は富士登山駅伝。 チームのサポートをするために行ってきた。 この駅伝、 日本一、「過酷」で「変態」な駅伝であると思っている。 富士登山駅伝競走大会とは 御殿場駅をスタートし、富士山御殿場口新五合目から山頂へ。山頂を折…

常識という言葉 よく分からないので、辞書で調べてみた(笑) **************************************************************【常識】一般の社会人が共通にもつ、ま…

「履く」と「纏(まと)う」 どちらも「身に付ける」という意味だけど、まるで違う。 「履く」と「纏う」の大きな違い 「履く」は単に身に付けること。 「纏(まと)う」は「絡み付く」というニュアンスがある。 何が言いたいのか……

ランニングシューズを購入！ 幅もサイズもバッチリ！ ひもをしっかりしめて…。 自分の足にピッタリ！ ちょっとまった！！ 下の写真を見て下さい こんな「しわ」出来てしまわないですか？ この「しわ」 合っていない証拠です。 …

シューズに多くのものを期待している方が多いような気がする。 「クッション性？」 はたまた 「反発性？」 大切なのは、 「＋」を期待するのではなく、 「not－（マイナスにならないこと）」 を考えてシューズは選ぶべき、だと…

「最近どうも故障気味…」 「どうも痛いところが良くならない…」 そんな時、 「自分自身の走り方が悪いから…」 とか 「フォームが悪いから…」 とか自分自身を責めていませんか？ そして、好きだったはずの走ることで、 気が病…

「何で痛いんだろう？」 「何で痛みが取れなんだろう？」 「何で違和感が出るんだろう？」 「何で速くならないんだろう？」 「何で長く走れないんだろう？」 「何で…？？？」 「Why！！！？？？」 考えてやってみることで、多…

人は、不安になると、 「あれも必要かな？」 「これも必要かな？」 と現状に何かをプラスしようとする。 例えば、 「走ると脚が痛くなるから、クッション性のあるシューズを履いた方がいいかな？」 とか 「脚の痛みの予防にテーピ…

外反母趾。 つらいですよね…。 多くの方がお悩みになられています。 実はこの外反母趾。 原因はたくさんありますが、 ランナーの場合、 シューズが原因で起こっていること が圧倒的に多いんです。 足幅が狭く、内股である人に多…