シューズを買うとき、 下の写真のように曲げてみて下さい。 これって、シューズ選びにおいて、超重要。 壊れないので大丈夫！笑 見てもらいポイントは 曲がる場所 これを知っているか知らないかで、 その人にとって、そのシューズ…

「初心者＝初心者用シューズ」 で失敗することが多いと書きました。 その記事はこちら。 その理由は ①多くの初心者用のシューズが、幅広、甲高で作られているということ ②多くの初心者用のシューズが、オーバープロネーションを抑…

※写真はイメージです。 前回の記事で、 「初心者＝初心者用シューズ」 で失敗することが多いと書きました。 その理由は ①多くの初心者用のシューズが、幅広、甲高で作られているということ ②多くの初心者用のシューズが、オーバ…

とっても大事なんですよ。 とっても。 何がって、 ランニングを始める時に最初に履くシューズ。 だって「最初」ですからね！ 最初に履いたシューズが合わなくて、 怪我でもしちゃったら、その人ランニング止めちゃいますよ！？ 多…

【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑧（最終回） 記録：7時間37分04秒（グロス）※PB 7時間37秒01秒（ネット） 順位：29位 ラップ（5km毎） 21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分…

【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑦ 記録：7時間37分04秒（グロス）※PB 7時間37秒01秒（ネット） 順位：29位 ラップ（5km毎） 21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→2…

【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑥ 記録：7時間37分04秒（グロス）※PB 7時間37秒01秒（ネット） 順位：29位 ラップ（5km毎） 21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→2…

【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン⑤ 記録：7時間37分04秒（グロス）※PB 7時間37秒01秒（ネット） 順位：29位 ラップ（5km毎） 21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→2…

【完走記】第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン④ 記録：7時間37分04秒（グロス）※PB 7時間37秒01秒（ネット） 順位：29位 ラップ（5km毎） 21分18秒→21分28秒→21分36秒→22分06秒→2…

マラソンランナーにとって 「命の水」とも呼べる 「経口補水液」 フルマラソンではもちろん、 競技時間が長くなればなるほど、その効果は絶大になります。 今回のサロマ湖100kmウルトラマラソンでも大活躍！ もし、持って走ら…