過去のサロマを振り返っていきたいと思います。 過去９回の記録はこちら↓ https://tsukasakitagawa.com/2018/06/15/saroma_furikaeri/ 辛かった１年間 前回の2009年大…

過去のサロマを振り返っていきたいと思います。 過去９回の記録はこちら↓ https://tsukasakitagawa.com/2018/06/15/saroma_furikaeri/ 右も左も分からないままサロマ入り …

私は「コンサルタント」という仕事をしているので、 お客様から相談を受けることが多いですが、 最終目標は、 お客様が「今」よりもハッピーになって頂くこと。 私の仕事で言えば、 お客様が「今」よりも楽に楽しく走って頂けるよう…

いよいよ自身10回目となる サロマ湖100kmウルトラマラソンまで あと10日を切りました。 昨日の40km走はイメージ通りにこなすことができ、 いいイメージで本番を迎えられそうです。 あとは、故障や風邪などに気をつけ、…

【大会名】 第44回洞爺湖マラソン 【コース】 洞爺湖を一周するコース。 途中山道の往復がある笑 景観は素晴らしいけど、アップダウンが多いこのコース。 コースは厳しいけれど、素晴らしい大会です。 http://www.t…

【大会名】 第44回洞爺湖マラソン 【コース】 洞爺湖を一周するコース。 途中山道の往復がある笑 景観は素晴らしいけど、アップダウンが多いこのコース。 コースは厳しいけれど、素晴らしい大会です。 http://www.t…

【大会名】 第44回洞爺湖マラソン 【コース】 洞爺湖を一周するコース。 途中山道の往復がある笑 景観は素晴らしいけど、アップダウンが多いこのコース。 コースは厳しいけれど、素晴らしい大会です。 http://www.t…

【大会名】 第44回洞爺湖マラソン 【コース】 洞爺湖を一周するコース。 途中山道の往復がある笑 景観は素晴らしいけど、アップダウンが多いこのコース。 コースは厳しいけれど、素晴らしい大会です。 http://www.t…

「日常生活において身体の基礎が作られ、 ランニング時は、心身ともに解放させる…」 最近強く意識をしていることです。 多くの方が逆を行っている 日常生活において身体が乱れている状態で走ることで、 故障のリスクは格段に高まり…

最近とても思うのは、 ポイント練習は物凄く真剣なのに、 ジョギングになると適当… という方がちらほら見受けられます…。 靴選びも、 ポイント練習ではしっかり履くのに、 ジョギングでは何となく適当…。 本当は、ジョギングこ…